रायगढ़। आज 21 जून को जहां सभी स्थानों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में विभिन्न कार्यक्रम आयोजित हुए,वहीं रायगढ़ के प्रतिष्ठित शिक्षण संस्थान एसआरव्हीएम में भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।चूंकि अभी सरकारी निर्देशानुसार विद्यालय, विद्यार्थियों के लिए बंद हैं अत: इस कारण ऑनलाइन माध्यम से विद्यालय परिसर में योगासन किया गया, जिसमें विद्यालय के विद्यार्थी उत्साहित होकर अपने अभिभावकों के साथ ऑनलाइन माध्यम से जुड़े। तत्पश्चात विद्यालय के क्रीड़ा शिक्षक श्री जोतराम मिरी ने योग के महत्व को बताते हुए निर्देशानुसार विभिन्न योगासनों को कुशलतापूर्वक करवाया,जिसमें मुख्यत: ध्यान,प्राणायाम, अनुलोम विलोम, कपालभाति, ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, मुख्य रूप से कराया गया। विद्यालय में उपस्थित शिक्षक- शिक्षिकाओं ने भी अपनी सहभागिता निभाते हुए इन आसनों को कुशलतापूर्वक किया।कार्यक्रम के अंत में प्राचार्य श्री टी बिस्वाल ने हमारे जीवन में योग के महत्व को बताते हुए कहा कि योग हमारे भारत देश की पहचान है और बहुत पहले से ही यहां के लोग इसके विषय में जानते हैं,इसके प्रति जागरूक हैं जो बहुत अच्छी बात है।एक निरोगी काया के लिए, शारीरिक,मानसिक स्वास्थ्य एवं विकास के लिए आज के भौतिक जगत में योग को सभी लोगों को अपनाना चाहिए, जिससे कि सभी की जीवन शैली उत्तम बन सके।विद्यार्थी वर्ग में स्वस्थ शरीर एवं एकाग्रता इसी योग के माध्यम से संभव है।इस कार्यक्रम में विद्यालय की उपप्राचार्या श्रीमती सबिता दास, मार्गदर्शक शीबाराम बिबोर्था, प्रशासिका श्रीमती गार्गी गुरु, प्रबंधन समिति से श्रीमती अभिलाषा गर्ग,संयोजक,शिक्षक, शिक्षिकाएं, ऑफिस स्टाफ शामिल हुए।वास्तव में योगाभ्यास शरीर को स्वस्थ बनाता है, क्योंकि यह हमें रोगों से लडऩे की शक्ति देता है। हृदय रोग, मधुमेह और अस्थमा जैसी कई अन्य बीमारियों के लिए योग की सलाह दी जाती है। योग रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और श्वसन संबंधी विकारों को भी दूर करता है। इसलिए अगर आप रोजाना योग करेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे। इसी उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए सफलता पूर्वक विद्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।
